抑郁症不再是一种新的疾病。如果我们不注意抑郁症的存在，它会导致越来越严重的疾病。患抑郁症的时候，不要太担心。那么，如何控制生活中抑郁症的发生。

　　现在知道抑郁症患者的大脑中有很多神经递质;抑郁症患者的睡眠模式与正常人有很大不同。另外，某些药物会引起或加重抑郁症，某些激素可以改变情绪。

　　抑郁症的病因有时与身体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如中风、心脏病、激素紊乱等，往往会引起抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者存在物质滥用问题。

　　人格因素具有以下人格特征的人容易患抑郁症:悲观、自信心差、对生活事件把握不好、过度担心。这些人格特征会加重心理应激事件的刺激，干扰个人对事件的处理。

　　综上所述，只要患者能积极治疗疾病，有足够的耐心，疾病就会远离。抑郁症患者也要注意这个疾病，生活中的患者也要养成良好的生活习惯和饮食习惯。