抑郁症和其他精神疾病最大的区别就是理智。即使抑郁剥夺了你的快乐和活力，你也要承认自己从头到尾都是清醒的。可以清楚的知道自己的痛苦;你能感受到自己和周围环境的不同;你知道自己有问题，你知道此时一切都不正常，但却难以自拔，无法挽回...

　　曾经看过一部电影叫《美丽心灵》。主人公纳什是个科学家，也是个精神分裂者，总是有很多环境。但他从不承认自己有病，也不承认自己看到的是幻觉。直到有一天，他意识到，十年前看到的那个女孩，一直都是那个样子，没有长大。这时，他意识到这个女孩是他的幻觉，幻觉。

　　后来，凭借他的理智和顽强的意志，在治疗的帮助下，他终于走向了自己的成功和理想，过上了正常而平凡的生活。

　　这个故事给了我很多启发。虽然我们不能拥有纳什那样高的成就，但是我们可以从他战胜疾病的实力和心态中学习。当你陷入抑郁时，会有很多消极的想法，这些想法会一直困扰着你，但你不需要恐慌，不要害怕，因为这些都是幻想。

　　这个时候，首先告诉自己，这些想法是错误的，尽量去阻止这些想法，找点别的事情做就好了。比如我总是读心术，平复内心的风暴，证明是有效的。

　　我记得小时候看过一部电视剧。一个村子里突然死了很多人，死因很奇怪。为了查明真相，一名医生亲自调查了这一事件。这期间他不小心被蝙蝠咬了，然后出现了很多奇怪的现象。慢慢的，他发现这些都是幻觉，是被蝙蝠毒死的。最后，他研制出一种解药，接受了治疗。

　　看完这个故事，再想想自己。当我陷入抑郁症的时候，不就是一次中毒吗?那些负面的想法一直困扰着我们。只要我们认可它，不相信它，不理会它，做我们该做的事，他们肯定会一走了之，没意思。

　　在电影《美丽心灵》的结尾，纳什和他的朋友们的对话对我来说非常经典。

　　朋友:“他们消失了吗?”

　　约翰说:“不，他们还在，也许他们永远不会消失，但我习惯了无视他们。而且他们也有点想放弃我，就像睡觉做梦做噩梦一样，想重温就存在。”

　　朋友说:“但他们会缠着你。”

　　纳什:“他们是我的过去。其实大家都会纠结过去的。”

　　哈尔滨市治疗抑郁症医院介绍，得抑郁症很不幸。更不幸的是，我们可以清楚地从头到尾体会到这种痛苦;然而，幸运的是，正是这种清醒和理智使我们能够一步步从疾病中挣脱出来。