压力与我们的不安全感和信念有关

现在高速发展的社会给我们带了很多压力：充满挑战的工作让我们害怕失败，而工作压力重重;若即若离的伴侣关系，让我们内心很不安...

因为悲观，所以痛苦

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。面对一些事情，往往因为悲观，所以会...

一个社交恐惧症者的心声

对 社交恐惧 的认识，应该是在大学时期，那时听到这个名词，内心隐隐约约觉得自己就有社交恐惧症。当时参加社团活动，开始需要面...

心理医生告诉你，哪些情绪需要调节？

“人生不如意事十有八九”在日常生活中人总是会遇到各种情况，产生各种情绪，有时欣喜、愉悦、满足，有时 焦虑不安 、愤怒恐惧，...

不再抱怨别人让你生活不幸福，为自己的人生负

趋利避害、逃避责任是每一个人都会有的正常心理.有这样的心理能够理解，但并不表示它就是好的，相反这种心理是导致很多人生活不...

不想再痛苦，就努力去改变

你觉得你深受强迫症之苦，你是否觉得抑郁症正在摧毁你的人生，你觉得自己的敏感让自己情绪无常，你发现你总是在失败，你想要改变...

气场不够强大，导致工作很吃力，该怎么调整?

米莉咨询： 我今年28岁，近跳槽到一个互联网公司做运营主管，底下好几号人，感觉工作有些吃力，下属不好管，那些老油条不把我当...

如何让自己的心回归宁静？

人活着总是会遇见各种各样的事情，不顺心的事情、不受掌控的事情发生的几率更高。面对这些突如其来的事情，有些人能够波澜不惊，...