事实上，我们民间的许多疾病都有相应的治疗方法，其中一些是从古代流传下来的，可以帮助病人治疗好，失眠也是如此。让我们来看看哪些食物对失眠患者有帮助。

　　茶可以提神。咖啡因是茶中含有的一种生物活性物质，可以刺激高级神经中枢，提神醒脑，消除疲劳，因此可以调节失眠患者白天的精神萎靡和困倦。酸枣仁具有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠症患者夜间进入睡眠抑制过程有很好的效果。

　　睡眠对任何人来说都是非常重要的事情，但是在今天的生活中有不少病人患有失眠症。大多数上班族和白领都患有这种精神疾病，失眠对他们来说很不舒服。所以让我们学习如何用食物治疗失眠。

　　核桃枸杞煮蛋:枸杞10克，核桃仁15克，鸡蛋2个。把这三样东西放在一起，加入500毫升清水，一起煮。鸡蛋煮熟后，取出蛋壳，煮3分钟。每天喝一次汤，吃一次鸡蛋。

　　【功效】每天喝一次汤，吃一次鸡蛋。滋补肝肾，安神定志。

　　我院一直坚持做精神病患者的导师，对精神病的治疗有独特的治疗方法。许多精神病患者没有得到及时治疗，这导致了更严重的后果。因此，在已知有精神疾病的情况下，患者及时来我院进行定期检查和治疗是非常重要的，患者也可以在线咨询他们的导师，电话:133-5120-1953。