许多人将失眠与睡眠障碍混淆。 目前尚不清楚这两种疾病之间的区别是什么。 因此，通常不清楚如何治疗这些疾病。 因此，以下文章将带给您一些这方面的知识。

　　1.难以入睡，长时间卧床而无法入睡，通常超过0.5-1小时，主要与不良的情绪和不良的生活习惯有关，例如焦虑，抑郁，睡前进食，喝浓茶， 等等

　　2.睡眠不是真实的，经常醒来，有一点刺激，如果声音会醒来，就很难再次入睡，主要与沉重有关;

　　3.清晨起床太早，经常在凌晨2-4点醒来，然后不再困倦，主要与抑郁有关;

　　4.如果不醒，就多睡一会，但醒来后仍没有足够的睡眠，感到头晕。 多数与近时期因工作或学习压力引起的“睡眠不足”有关。

　　了解我们的焦虑症。 本文为大家做了更详细的介绍。 但是，贵阳中医药脑保健医院仍然提醒您。 为了我们的身体，我们应该尽力避免手术。