你在沉默中忍受抑郁吗?
“我觉得浑身无力,从床上爬起来也似乎用尽我全身的力气!” “我的大脑好像一团迷雾,不知道怎么做,怎么应付,觉得我不再是我。...
外表“阳光”的人也会抑郁
提起抑郁症,很多人个想到的就是哥哥张国荣,名嘴崔永元,以及徐锦江。对于抑郁症,很多人想当然地以为,容易患抑郁症的是那些一...
抑郁症的识别和治疗
抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验,是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的一...
危机干预:抑郁时我该怎么办?
抑郁心态,在现代生活中并不少见。大多数人都曾有过这样的经历: 在某段时间内,因为某种原因或者没有任何原因,情绪低落,对所...
抑郁症:你就好比一个机器要修件
在全世界的疾病里,据统计占位的是精神疾病,而在所有精神疾病里,抑郁症占位。目前中国抑郁症发病率平均为3%5%。高温的夏天,记...
抑郁症的自我调节
抑郁症怎么自我调节 1、音乐:音乐是一种特殊的心理治疗方法,是指利用某些具有特殊旋律的音乐,来缓解或他了解焦虑不安,失眠...
抑郁症可以么
抑郁症是可以的,只要是通过积极的治疗。抑郁症是心理疾病,治疗抑郁症,主要还是要从我们的心理健康入手。积极进行心理,对抑郁...
抑郁的自我治疗方法
1、安排高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。比如:访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。 2、助人为乐,...
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